不調の本当の原因が解る

からだ再生ラボのプログラム

快腸オーダーメイドプログラムとは?

このプログラムは、美腸快腸セラピストと藤岡医院消化器内科中原和之Drとのコラボで長年お通じに悩む方の改善を目指したプログラムです。 100項目のカウセリングチェックで腸タイプを知りオーダーメイドで傾向と対策をコーチングしていきます。 これまで87%の便秘改善が実証され統合医療学会にも発表致しました。 また下剤等の薬で排便された方の90%が、薬を使用せず自力でお通じを成功されました。 無料アプリZOOMミーティングを使用しスマホがあれば自宅に居ながら受講できます。 【こんなお悩みの方へ】 ■お薬に頼らず自力でお通じをしたい方 ■長年便秘で薬が効かなくなってきた ■ ■お腹のサイズダウンを目指したい方 ■マインドリセットしたい方へ 移動時間も交通費も要らない。お出かけ準備も要らなくてノーメークで受講でき時短に繋がります。。

3つのポイント

100項目のカウセリングチェック

100項目のカウンセリングチェックシートで12種類の腸タイプに分類します。 ご自身のお通じの傾向と対策をオーダーメイドで構築していきます。 ■食事指導 ■生活指導 ■温活 まだまだ諦めずにやれる事は沢山ありますよ。

出せる体をつくる

カウンセリングにより排便習慣を身に着ける為のオーダーメイドでのプログラムを構築します。 腸の動きを促すストレッチの他、腸のタッチセラピー、骨盤矯正、骨盤底筋群、体幹トレーニング、呼吸法を組み合わせます。腹部に特化した動きが多いのでお腹を凹ます目的の方にも好評です。 1回でお腹まわり平均2.5cm減!最大4.5cm減!!

出せる心をつくる

ストレスで自律神経が乱れていると消化器官は動きません。 ため込んでしまう感情や偏った思考は、自力では中々気づきにくく解消も難しいものです。 快腸マインドフルネスやボディートーク療法、ノートワーク等で本当のストレス解消を目指します。

こんな人にオススメです

主な内容

01

快腸ストレッチ&エクササイズ

腸の働きをサポートし排便を促す事に特化したストレッチです。腹部はもちろん股関節や肩甲骨周りの全身をストレッチしていきます。またリンパを流すケアも行います。

02

快腸マインドフルネス

消化機能は、リラックスして副交感神経に傾くことで活発になります。マインドフルネスでより深いリラクゼーションへ誘います。またドローイング(強めの腹式呼吸)で腸に刺激を与えます。 ストレスを感じやすい方にお勧めです。

03

ボディートーク療法

体の不調の原因を統合的に観察して量子学エネルギー的に治癒していくセラピーです。 キネシオロジーのように神経筋肉フィールドバックの反応を見極め、体のどこのバランスが乱れているかをエネルギー的に探り消化していきます。

04

快腸ノートワーク

自分の経験から生きる為に身に着けた仮面(いい子でいる)(男らしくあれ)(可愛い子でいると愛がもらえる)は、時として有効ですが、時として歪んだ判断を他者にもしてしまったり自分を許せなくなってがんじがらめになってしまいます。 でも、信じ込んでいると中々自力では、気づきにくいものです。 あるモヤモヤの感情の原因を探り気づきに導きます。

05

お腹タッチセラピー

大腸の位置や形や長さは人それぞれ違います。 便が溜まりやすい箇所や腸管のよじれやすいポイントを刺激し排便を促します。 たまった感情もセラピーで押し出していきます。 またお腹の脂肪を揉みほぐしサイズダウンを目指します。

受講者の声

 N Iさん 50歳 24日間便が出てませんでしたが、ストレッチ後の夕方に便意があり排便出来ました。運動を続けてみます。
ATさん 29歳 毎日、薬を使って排便してました。快腸ストレッチをするようになり1か月で薬がいらなくなりました。お腹も少し凹んできました。
YFさん 53歳 子供の頃から便秘で下剤をここ15年位服用し週1回のペースで排泄してました。 ストレッチした日は、便意を感じるようになり嬉しいです。
SNさん 38歳 日頃運動をしてないせいか、簡単なストレッチたった1回で、お腹周りが4cm減って驚きました。

よくあるご質問

Q.オンラインでの講座は初めてですが、どこにアクセスしたらいいですか?

A.無料アプリZOOMミーティングをダウンロードしてください。チケット購入後にメール等へIDを送ります。ID入力で簡単にアクセスできます。ライブ受講できなくても1週間録画視聴可能です。スマホがあれば海外でもどこでも受講可能です。

Q.子育て中です。子供も一緒に参加出来ますか?途中で退出できますか?

A.このオンライン講座は、子育て中の方や介護をされて家を空けれない方に受講していただけるように考案しました。お家でリラックスしながらお子様と受けてください。途中トイレに立たれたり退出も出来ます。録音機能を使えば後から見返すことも出来ます。

Q.長年の便秘です。もっとトータルにアドバイスを受けるには、どうしたらよいですか?

A.個人カウセリングを行いご自分に合ったオーダーメイドでプログラムをお作りします。

Q.運動が苦手です。ついていけるか心配です。

A.リラックスして副交感神経に傾け消化機能を高めるメニューが多いので運動が苦手な方でも無理なく続けられます。体幹トレーニングはややハードですが、お腹まわりが気になるようでしたらぜひチャレンジしてみてください。回数を減らしたりしても大丈夫です。

Q.忙しくて決まった時間に取り組むことが出来ません。好きな時間に受講は可能でしょうか?

A.エスササイズ等は、動画を配信致します。 お好きな時間に取り組んでみてください。

Q.腸についてもっと知識を得たいです。もっと専門的なコースはありますか?

A.腸は、消化機能だけでなく免疫やアレルギー、ダイエット、メンタル、老化、体臭等にも影響を与えます。ブログ等で伝えていく他にもポップアップで座学講座を行います。どうぞご参加くださいませ。 また治療家、セラピストやヨガ講師向けの「プロフェッショナルコース」がございます。 詳しくはお問合せ下さい。

からだ再生ラボの想い

こんにちは。 美腸快腸セラピストの山本久美子です。 「歳を取れば取るほど美しく笑顔になる人生」の応援サポートをしています。 約30年間美容家として10万人の肌と体とマインドに向かい合ってきました。腸が元気だと美容やダイエット等なりたい自分に挑戦するしなやかなマインドで人生が送れます。 しかし腸内細菌はずっと良好なまま留まる事は難しく常に食事に気をつけ運動しストレスを溜めないように感情を開放しバランスをとっていく必要があります。この「快腸オーダーメイドプログラム」はじめ「ボディートーク」等のセッションでは、不調の原因を統合的に探していきます。 今まで受講したくても忙しかったり遠方の方や育児や介護等、家を空けれない方や人と会うのを苦手で諦めていた方もオンラインや動画で参加いただけるように考案しました。 運動が苦手で続かなかった方にもトイレで出来る簡単エクササイズやマインドフルネスで健やかな生活習慣が身に付きます。

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